ကလေးများ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး အတွက် အားကစား လေဝင်လေထွက်ပေါက် အမိုးအကာ

ကလေးများ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေး အတွက် အားကစား လေဝင်လေထွက်ပေါက် အမိုးအကာ

အင်္ဂါရပ်များ

နိဒါန်း

    ဤအားကစားလေထုအမြှေးပါးအမိုးခုံးသည် ဧရိယာ 4536 စတုရန်းမီတာ ကျယ်ဝန်းပြီး အတွင်းပိုင်း၏ထိပ်ပိုင်း 21 မီတာအထိ ကျယ်ဝန်းသည်။ ဝန်ထမ်းများက - 'ကျွန်ုပ်တို့၏ အားကစားလေဝင်လေထွက်အမိုးခုံးသည် အဆောက်အဦတစ်ခုလုံးကို ထောက်ပံ့ရန်အတွက် အမြှေးပါးကို ထောက်ရန် လေဖိအားမှတစ်ဆင့် တက်လာသည်၊ အားလုံး 'မှုတ်ထုတ်ခြင်း' သည် 4-6 နာရီခန့်သာ ကြာသည်၊ မဏ္ဍပ်သည် လေဝင်လေထွက်ရှိပြီး filtration ရှိပါသည်၊ လေလည်ပတ်မှု အလွန်ကောင်းသည်၊ မဏ္ဍပ်သည် အပြင်ဘက်ထက် ငါးဆ သို့မဟုတ် ခြောက်ဒီဂရီ နိမ့်နိုင်ပါသည်။ လေတပ်အမိုးခုံးအတွင်းတွင် ကလေးများ၏ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှု၊ ကလေးဟန်ချက်ညီသော စက်ဘီး၊ စားပွဲတင်တင်းနစ်၊ ကြက်တောင်၊ ကျွမ်းဘား၊ ကြံ့ခိုင်ရေးအားကစားရုံနှင့် အားကစားလိုအပ်ချက်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည့် အခြားပစ္စည်းများကို တပ်ဆင်ထားသည်။

ကလေးသည် အားကစားလေကြောင်းအမိုးခုံးတွင် ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေသည်။

လေအမိုးခုံးတွင် ကြက်တောင်ပြိုင်ပွဲ

လေထုအမိုးခုံးတွင် အားကစားခန်းမ